Vivre au naturel

Beauté, santé, forme... par les plantes, les fruits et la gym douce

Dominique Lesbros

2004 - 63 pages

Envie d'une vie 100 % naturelle ?
Des conseils à suivre dans modération...

Reconnaître les aliments qui vous font du bien
Savoir les cuisiner en préservant leurs vitamines
Soigner ses petits bobos avec la phyto
Tempérer ses humeurs avec des fleurs
Offrir des massages à son corps
Apprendre à se relaxer
Apprivoiser naturellement ses insomnies
Se mettre enfin aux gymnastiques douces
Profiter des bienfaits de l'eau, du soleil et du vent

Aux éditions Le grand livre du mois